มาดื่มน้ำมะพร้าวกันเถอะค่ะ

           มะพร้าวเป็นผลไม้ที่มีอยู่มากมายในประเทศไทย ดังนั้นจึงหารับประทานได้ง่ายมาก ๆ ในบ้านเรา ซึ่งไทยเราเองปลูกมากเป็นอันดับที่ 6 ของโลก

           น้ำมะพร้าวอุดมไปด้วยแร่ธาตุหลายชนิด เช่น กรดอะมิโน กรดอินทรีย์ โพแทสเซียม เหล็ก โซเดียม แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส ทองแดง วิตามินบี และน้ำตาลกลูโคส
           มะพร้าวมีลําต้นสูง กว่าต้นมะพร้าวน้ำจะออกดอกเป็นผล มีน้ำให้ได้ดื่มกัน ต้องผ่านการกลั่นกรองตามชั้นต่าง ๆ มาแล้ว คนไทยจึงถือว่า น้ำมะพร้าวเป็นน้ำที่บริสุทธิ์มาก

            เคล็ดลับ ในการดื่มน้ำมะพร้าวก็คือ ต้องดื่มหลังจากเฉาะลูกเลย ไม่ควรทิ้งไว้นาน ผลไม้แต่ละอย่างมีพลังชีวิต ถ้าดื่มทันทีจะทำให้ร่างกายได้รับประโยชน์สูงสุด  ถ้าเราตัดหรือหั่นผลไม้ อย่าทิ้งไว้เกินครึ่งชั่วโมง แม้จะเก็บในตู้เย็นก็ตามค่ะ ควรกินให้หมดในครั้งเดียว หากเก็บทิ้งค้างไว้ พลังชีวิตหรือคุณค่าของผลไม้จะลดต่ำลงเรื่อย ๆ ตามระยะเวลาที่เก็บค่ะ

             ควรหลีกเลี่ยง ในผู้ที่เป็นโรคเบาหวานหรือโรคไต หรือสตรีที่กำลังมีประจำเดือน เพราะจะทำให้ประจำเดือนหยุด เนื่องจากมีฮอร์โมนเพศหญิงที่ทำให้ผนังเยื่อบุมดลูกหยุดการลอกตัว

มาดูประโยชน์ของน้ำมะพร้าวกันค่ะ

1. ช่วยทำให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง ชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัยได้ เพราะในน้ำมะพร้าวมีเอสโตรเจนอยู่ ซึ่งมีส่วนสำคัญต่อการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวกระชับ ยืดหยุ่น

2. ช่วยดับร้อนและขับพิษของเสียในร่างกายได้เป็นอย่างดี เพราะเป็นผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น

3. ช่วยปรับสมดุลของร่างกาย ให้การทำงานของระบบต่าง ๆ เป็นปกติในช่วงที่ร่างกายมีความเป็นกรดสูง เพราะน้ำมะพร้าวมีความเป็นด่างสูง สามารถรักษาโรคที่เกิดจากร่างกายมีความเป็นกรดมากเกินไป

4. เป็นเครื่องดื่มธรรมชาติที่ให้เกลือแร่ที่จำเป็นสูงและเต็มไปด้วยกลูโคสที่ร่างกายดูดซึมเข้าไปใช้ได้ง่าย จึงช่วยลดอาการกระหายน้ำได้เป็นอย่างดี จัดเป็น Sport Drink ที่ดื่มหลังจากสูญเสียเหงื่อจากการออกกำลังกาย

5. น้ำมะพร้าวยังช่วยชะลออาการอัลไซเมอร์ได้อีกด้วย จากผลงานวิจัยของดร.นิซาอูดะห์ ระเด่นอาหมัด อาจารย์ประจำภาควิชากายวิภาคศาสตร์ คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ พบว่า ในน้ำมะพร้าวมีฮอร์โมนคล้ายฮอร์โมนเพศหญิงหรือเอสโตรเจนสูง ซึ่งมีผลช่วยชะลอการเกิดโรคอัลไซเมอร์หรือความจำเสื่อมในสตรีวัยทอง

6. ดื่มเป็นประจำทุกวันช่วยสมานแผล ทำให้แผลหายเร็วขึ้นกว่าปกติ และไม่ทิ้งรอยแผลเป็น

            น้ำมะพร้าวเป็นเครื่องดื่มที่บริสุทธิ์ หมอพื้นบ้านไทยถือกันว่า มะพร้าวเป็นยาบำรุงกำลัง บำรุงเส้นเอ็นใช้รักษาโรคกระดูกได้ อีกทั้งคนจีนยังเชื่อว่า น้ำมะพร้าวมีฤทธิ์เป็นกลาง ไม่เป็นทั้งหยินและหยาง มีสรรพคุณในการขับพยาธิ สำหรับคนไข้ที่อาเจียนและท้องร่วงในเวลาเดียวกัน ในประเทศจีนและไต้หวัน นิยมดื่มน้ำมะพร้าวเพื่อช่วยลดอาการเมา และอาเจียนจากการดื่มแอลกอฮอล์

            ที่สำคัญยังเป็นเครื่องดื่มสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ เพราะในน้ำมะพร้าวมีกรดไขมันที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เป็นทั้งไขมันอิ่มตัว และไขมันไม่อิ่มตัว ซึ่งเป็นข้อดี จะทําให้การสร้างไขตัวเด็กได้สีค่อนข้างขาว ทำให้เด็กออกมาตัวสะอาด ไขบนตัวเด็กนี้มีประโยชน์มาก เพราะจะทําให้เด็กคลอดง่าย เนื่องจากเป็นธรรมชาติที่เด็กต้องมีไขมันห่อหุ้มตัว เพื่อรองรับการเปลี่ยนแปลงจากอุณหภูมิจากภายนอก

รู้อย่างนี้แล้วล่ะก็ อย่าลืมมาดื่มน้ำมะพร้าวกันเป็นประจำนะคะ 
ส่วนตัวเองก็ชื่นชอบดื่มน้ำมะพร้าวมาก ๆ เลยค่ะ

Related Link :

มะพร้าว สรรพคุณ ประโยชน์ของมะพร้าว น้ำมะพร้าว 81 ข้อ !!

มะพร้าว สรรพคุณ ประโยชน์ของมะพร้าว น้ำมะพร้าว 81 ข้อ !!

© Copyright 2014 Frynn All Right Reserved. | อ่านเพิ่มเติมได้ที่ : http://frynn.com/%e0%b8%a1%e0%b8%b0%e0%b8%9e%e0%b8%a3%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a7/

มะพร้าว สรรพคุณ ประโยชน์ของมะพร้าว น้ำมะพร้าว 81 ข้อ !!

© Copyright 2014 Frynn All Right Reserved. | อ่านเพิ่มเติมได้ที่ : http://frynn.com/%e0%b8%a1%e0%b8%b0%e0%b8%9e%e0%b8%a3%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a7/

เคล็ดลับผิวสวยด้วย "น้ำมะพร้าว"

น้ำมะพร้าว" ถือเป็นเครื่องดื่มเกลือแร่จากธรรมชาติ

แนะนำงานอื่นๆ ที่น่าสนใจ :

งานทำที่บ้าน งานพาร์ทไทม์  งานพิเศษหลังเลิกงาน งานพิเศษหลังเลิกเรียน

ติดต่อ : คุณเปรมวิกา โทร. 099-165-6804, 099-165-6805, 088-873-9627

จดรหัส H-195850 มาด้วยเพื่อรับงาน